孕妇口腔溃疡怎么办?我现在很上火热气

孕妇口腔溃疡怎么办?我现在很上火热气啊，怀孕两个月时间了，我这个人是无辣不欢的，每餐都必须吃辣，不然我就吃不下饭。胎儿需要营养，我想补充营养只能吃辣，不然就吃不下饭，所以这个真的没办法不吃辣。最近不知道是不是因为吃辣吃多了，我口腔溃疡好难受啊，有没有什么办法能缓解。