宝宝睡觉不踏实怎么办 现在马上一岁了

我宝宝还有一个多月就一岁了，我打算让他一个人睡几天，因为我们从小都是这样的，接近一岁多然后就开始培养自己睡觉的能力，这样以后照顾起来就不会那么累。我家宝宝昨天晚上第一次自己睡觉，我有点不放心，然后半夜起来好几次去看，他就把盖的毛毯都踢掉了，而且睡得很不踏实，一听见声响就醒了然后就在哭，我喂奶他也是不喝。今晚抱着宝宝一起睡，然后跟以前不一样了，变得不踏实，怎么样都不想睡觉，一直很精神的样子动来动去的。