月经干净了第几天排卵?我想要怀孕生孩子

我想问问月经干净了第几天排卵，我在网上看攻略说，如果想要怀孕的话最好是在排卵期同房，而排卵期是在月经之后，我前几天刚好月经排干净了，我想问下这个时候是不是排卵期?我跟老公都已经30岁了，前几年为了事业没有要孩子，所以现在很想要个孩子，想要个我们的爱情结晶，现在是比较着急的。另外有没有宝妈分享下，同房的时候用什么姿势比较容易怀孕，需不需要让精子在体内存留久一些?