孕妇吃什么补铁啊 专家说要吃这些

有不少孕妇怀孕的时候都会贫血，经常在网上问孕妇吃什么补铁，其实孕妇想要补铁很简单，通过日常饮食就可以补充回来了。因为孕妇怀孕的时候胎儿发育需要血液，所以孕妇会感到贫血，只需要日常多吃一些动物肝脏就可以了，或者可以吃鸡血、鸭血、猪血等。孕妇要是不喜欢肉类食物的话，还有一些蔬菜也是蕴含不少铁元素的，如海带、紫菜、芹菜等。