宝宝马上要一岁了 如何给孩子断奶?

我家的宝宝还有半个多月就1岁了，我听别人说宝宝1岁的时候最好开始慢慢断奶，然后给宝宝吃饭，这样才能补充身体的营养，我想问问如何给孩子断奶啊?我是新手妈妈，对这个没有什么经验，我尝试不给宝宝喝奶，他就一直哭着要喝奶，看着我好心痛，希望广大有智慧的宝妈们给点方法。