孕妇可以吃鱼胶吗?有没有影响啊

孕妇可以吃鱼胶吗?我是潮汕人，我家这边靠海的，然后鱼胶比较出名，我没怀孕的时候都偶尔吃鱼胶，鱼胶富含大量的胶原蛋白对身体很补，我感觉比吃燕窝还有作用。我现在怀孕3个多月了，因为不了解鱼胶是否对胎儿有影响，所以不敢吃，可我最近皮肤变得好差啊，所以就想补一补。