孕妇在孕期贫血怎么办，对胎儿危害大不大?

网上流传着一句话“女性是世界上最强大的生物，每个月流血不少却没事”，这句话相信不少女性都听过，不过月经时喝喝红糖水，吃吃红枣就好了，不会有贫血的症状。不过怀孕后有不少孕妇却贫血了，对此表示很疑问，没有来大姨妈反而贫血了，十分担心会对胎儿造成危害。那孕妇在孕期贫血怎么办，对胎儿危害大不大?下面跟随小编一起来学习吧。

为什么孕妇在孕期会贫血?

女性贫血不能从字面上的意思去理解，贫血中的“血”是指血液中的血红蛋白含量，并不是人体血管中的血液多少。女性每个月都会来大姨妈，流失身体一部分血液，但是通过日常饮食进补，加上人体的造血功能，能维持女性体内血液系统的平衡，所以女性不会有贫血症状，贫血的原因是生成的血液比流失的血液少，这可能是造血功能出问题了。

在孕期因为腹中怀着孩子，所以孕妇体内血液量会增加，对比未怀孕会增多1450ml左右，其中血浆增加1000ml，血液中的血红细胞增加450ml左右。孕妇贫血的很大原因之一就是营养不足，怀孕后很多营养物质都会提供给胎儿发育，所以孕妇日常饮食中摄入的营养不足，那么就会造成贫血症状。另外在分娩的时候会流失不少血液，所以孕妇在孕期切记要多补充营养，提高体内血液中的血红蛋白含量，不然分娩后流血过多会有很长一段时间贫血。

孕妇贫血对胎儿有什么危害?

孕妇贫血对于自身的危害十分大，贫血的孕妇在孕期容易患上妊娠高血压，并且在怀孕期间风险比较大，容易造成胎儿流产。对于胎儿危害就严重了，因为胎儿需要的氧气和营养都是通过血液供应给胎儿的，孕妇贫血就会造成胎儿营养不足发育缓慢、缺乏氧气导致胎儿窒息、羊水量降低造成造成，最严重的话就是胎死腹中。

孕妇在孕期贫血怎么办?

1、孕期要定时去医院进行检查，在孕检时能清楚知道身体状况以及胎儿发育情况，如果检查到有贫血症状，那么应该在医生的指导下积极治疗。

2、怀孕期间可以多吃一些富含铁元素的食物，如各类肉、海鱼等食物，同时要多吃绿色蔬菜和水果，蔬菜和水果中的维生素C有助于铁元素的吸收。

3、孕期定期补充叶酸和维生素B12，缺乏叶酸和维生素B12都会导致巨幼红细胞性贫血，并且叶酸在备孕期间和孕期都不可缺乏的营养物质，孕妇可以选购大品牌的叶酸定期补充。