- A+
女人都是吃货这句话真没错，没怀孕之前各种吃喝，特别是体质不怕胖的女性，吃起来那叫一个疯狂，但怀孕后就要注意了，有一些食物孕妇是不能吃的。在孕期乱吃食物，很容易影响到胎儿健康的，严重起来还会导致胎儿流产，这可不是小事情，那孕妇不能吃哪些食物?下面跟着小编一起来学习吧。
怀孕期间营养的摄入尤为重要，不仅孕妇自身需要补充营养，胎儿所需的营养也是从孕妇体内汲取，孕妇吸收的营养不足，自身会变得消瘦，胎儿发育缓慢。不同的食物富含不同的营养，但有些营养丰富的食物却不适合孕妇食用，有些美味可口的食物是禁食的。
孕妇不能吃哪些食物?
1、海鲜要少吃或者不吃，现在秋季是大闸蟹上市的季节，蟹肉蟹黄鲜美但却不适合孕妇食用。大闸蟹其性属寒，孕早期和孕中期胎儿没那么稳定，食用大闸蟹容易造成子宫收缩导致胎儿流产。另外生冷的刺身孕妇也禁食，如三文鱼刺身、金枪鱼刺身、八爪鱼刺身等等，总之一些生冷海鲜都禁食，想要吃海鲜最好加热完全煮熟之后才能食用。
2、牛蛙和甲鱼这两种食物孕妇是不能吃的，甲鱼其性寒冷，并且有活血化淤的功效，老一辈人常说吃甲鱼容易堕胎，这其实是正确的。牛蛙体内有裂头蚴寄生虫，没完全煮熟的话，孕妇吃下去很容易造成裂头蚴感染，这是会导致流产的。
3、芦荟、薏米、山楂、马齿苋等食物不能吃，有些孕妇妊娠症状距离，孕吐的十分厉害，什么都吃不下去，就想吃点山楂开开胃，这是禁止的，进食山楂容易引起子宫收缩造成流产。芦荟中含有大黄素，对孕妇肠胃有刺激作用，容易导致腹痛腹泻。薏米有利水消肿、健脾祛湿的作用，但其性属寒，有可能造成子宫收缩。马齿苋可入药也可食用，但其性属寒凉，并且对子宫有刺激兴奋的作用，孕妇严禁食用。
4、腌制品禁止食用，有一些孕妇比较喜欢吃腊肉、腊鱼等食物，但是怀孕后这些食物不能吃。腌制以及烟熏的食物含有大量的亚硝酸盐并且在制作过程中有害物质会进入食物中，孕妇吃多了易患上妊娠高血压并且对胎儿造成危害，所以美味下饭的腌制烟熏食品不能吃。
5、孕期饮食哟均衡健康，多吃新鲜的水果，但并不是所有水果都适合孕妇食用的，榴莲、菠萝蜜、柿子、桂圆等水果都不适合孕妇食用。桂圆虽然具有安胎的功效，但有不少孕妇体质虚弱，体内热气重，而桂圆属于热性水果，这样会加重孕妇内热。榴莲和菠萝蜜营养丰富，但是糖分含量高并且吃多了孕妇上火严重，所以孕妇要少吃。柿子含有大量糖分，并且未成熟的柿子中含有大量的鞣酸，对孕妇的肠胃压力比较大。
6、怀孕后还在职场工作的女性要注意一件事情，咖啡要少喝或者不喝，咖啡中含有咖啡因会对胎儿造成影响。浓茶和碳酸饮料也要少喝，浓茶中的咖啡因含量比较高，并且茶水过浓对肠胃压力也大，碳酸饮料糖分过高。孕期最好的饮料就是水果汁、白开水以及牛奶，日常可以用新鲜水果榨成汁，早晚可以喝一杯孕妇牛奶，有益于自身和胎儿健康。
