怎么样只长胎不长肉?怀孕期间吃东西坚持几个原则，孕早期主要补充叶酸、铁、维生素等;孕中期主要补充蛋白质、钙;晚期要多补充铁和钙。为什么那么多女明星产后恢复都能那么快呢?例如杨幂、杨颖、昆凌等，她们生完...
孕中期这份孕期食谱，帮助孕妈只长胎不长肉保持好身材
阅读全文
孕中期
孕中期孕妈饮食需注意，揭露怀孕饮食的三大谣言
孕妇怀孕期间，准妈妈会很自然特别注意饮食，尽可能选择对自己和宝宝健康有益的食物，但要改变一贯以来的饮食习惯并不容易，而且坊间众说纷纭，当中更存在不少谬论。以下让我们分析其中四个说法，助您认清怀孕时饮食...
孕中期孕妈偶尔梦见自己怀孕流产了，这个有什么寓意?
孕妈偶尔梦见自己怀孕流产是什么寓意?有不少孕妈都说做梦梦见的事情都是会发生的，有一些孕妈就说梦见怀孕流程了是不吉祥的事情，要赶紧去拜拜送子观音。其实做梦是每个人都会有的，当精神处于紧张焦虑的状态下，晚...
孕中期这些东西孕中期孕妇就要准备好，孕晚期就晚啦
孕中期是胎儿快速生长发育的时间段，孕妇慢慢的渡过孕中期后肚子会越来越大，孕中期时间段是从十四周开始到二十七周，过后的时间就是孕晚期。孕晚期时孕妇的肚子会比较大，行动不方便，而且这个时候需要十分注意安全...
孕中期孕妇吃什么可以补充叶酸?推荐这些叶酸含量高的食物
孕妇在备孕和怀孕期间必吃的一种营养素就是叶酸，在备孕前几个月就应该按照中国居民膳食指南每日补充0.4mg叶酸，补充叶酸可以防止胎儿畸形和预防胎盘脱离的风险。有不少孕妈说备孕要吃叶酸，那怀孕之后还要吃吗...
孕中期如何让宝宝更加聪明?在孕期孕妈只需注意这几点
如何让宝宝更加聪明，这是每一位孕妈都十分关心的问题，有不少孕妈也咨询过小编我。毕竟先天性就比较聪明的话，起跑线就已经远超其他同龄人了，加上后天的培养成长道路会更加顺利。其实孕妈在怀孕开始各种行为都会和...