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母乳喂养对于宝宝来说是最好的，在宝宝一岁之前坚持母乳喂养，宝宝身体发育更快，身体免疫力比较高更健康，不容易生病。到了宝宝年纪大一些就要开始戒母乳了，这时宝宝光靠喝母乳会营养不足的，所以就需要搭配奶粉，而且宝妈的母乳不是一直都有的。因为宝宝的肠胃功能没那么强大，喝奶粉不容易吸收，所以就容易导致上火便秘，这让不少宝妈揪心，小编为此专门请教育儿专家，问问有没有什么妙招。
宝宝喝奶粉便秘怎么办?
1、因为很多宝妈都会选择营养价值比较高的配方奶粉，而配方奶粉宝宝喝了容易上火，因为里面添加了很多营养物质，但有部分宝宝比较难吸收。育儿专家有一句话说的挺对的，“奶粉不是越贵越好，进口奶粉不一定好，越有营养的奶粉可能还不适合宝宝，”宝妈挑选奶粉一定要选择合适宝宝的。
2、宝宝喝奶粉过后经常便秘的话，这一定是因为奶粉引起的，可以更换奶粉品牌，或者冲泡奶粉的时候不要放太多奶粉，奶粉和水的比例更改一下，不要冲泡过浓的奶粉。另外就是每天要多给宝宝喝水，可以在水里面加一些蜂蜜，有助于缓解宝宝便秘。
3、宝宝辅食很重要，不能光靠奶粉给宝宝提供营养，每天摄入一定量的蔬菜和五谷杂粮，摄入膳食纤维有助于宝宝肠道蠕动，这样宝宝就不会再便秘。宝妈每天可以弄一些米粉糊，然后将胡萝卜、西兰花、芹菜等切碎煮烂然后和米粉糊拌在一起给宝宝吃。
4、宝宝要定时排便，这样能及时排除身体的毒素，可以有效预防便秘。在宝宝差不多1岁的时候，就可以训练宝宝每天定时排便，早晚各排便一次，或者就是饭后1小时，这样能每天排除身体吸收不了的残渣，不会因为堵塞在肠道导致便秘。
5、宝宝要是便秘比较严重的话，每天饭后1小时给宝宝按摩腹部，这样能促进食物的消化和帮助肠道蠕动，加快宝宝对食物的消化。另外就是能轻轻按摩宝宝肛门位置，按摩这个地方宝宝会有条件反射，宝宝会有屎意，能帮助宝宝排便。
6、日常可以弄一些有助于润滑肠道的蔬菜水果汁给宝宝喝，这边推荐白菜汁、橘子汁、橙汁、蜂蜜水等，这些果汁都有利于宝宝通便，每次喂奶或者饭后就给宝宝喝一些。另外就是可以给宝宝喝一些酸奶，或者将水果碾成泥给宝宝吃，这些都有助于缓解便秘。
7、便秘比较严重的宝宝建议去医院检查，宝妈不要私自去药店买药，宝宝的肠胃功能弱，而胡乱吃药容易造成肠胃功能更加紊乱，导致宝宝便秘更严重。宝妈应该在医生的指导下，开一些清热解毒、润肠通便的药物，而且要严格按照医生指示给宝宝服药，不要给宝宝多吃药物。
