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如何让宝宝更加聪明，这是每一位孕妈都十分关心的问题，有不少孕妈也咨询过小编我。毕竟先天性就比较聪明的话，起跑线就已经远超其他同龄人了，加上后天的培养成长道路会更加顺利。其实孕妈在怀孕开始各种行为都会和胎儿息息相关，孕妈们只需要注意以下几点，你的宝宝将会更加聪明。
一、日常饮食
孕妇的日常饮食十分重要，毕竟是一个人吃两个人需要的营养，为了自己的身体健康和胎儿的身体健康要科学饮食，不可以胡乱吃喝。在怀孕期间孕妈可以多吃一些富含叶酸、钙质、铁元素之类的食物，这些食物对于有利于胎儿的生长发育。对于胎儿的大脑发育尤为重要的就是DHA了，DHA有助于胎儿大脑发育让孩子未出生就更加聪明，孕妈们平时可以多吃一些富含DHA的海鱼或者补充鱼肝油。
孕期进补很重要，不过也不要过渡进补，要把握一个原则就是适量，补充任何营养都要适量。过渡进补会导致孕妇体重急剧上升，影响到自己健康后也会导致胎儿不健康。孕妈还需要注意的一点就是避免吃生冷、辛辣、腌制的食物，这一类食物会影响胎儿。
二、生活作息
怀孕之后生活作息要规律，切记不能熬夜、不能抽烟喝酒、不能长期对着电脑等，很多孕妈没怀孕之前都有熬夜的习惯，这个时候就会喝咖啡，在孕期时是禁止的。在孕初期，是胎儿重要器官逐渐形成的时期，孕妈应该控制自己不要熬夜，理想的生物钟有助于胎儿发育，过渡熬夜会导致自身内分泌错乱，不利于胎儿发育。
有一部分女性在怀孕之前就有抽烟喝酒的习惯，在备孕期间就需要完全禁止抽烟喝酒了，怀孕之后更加不能碰，甚至身边的人也要禁止他们抽烟，避免吸二手烟。电脑的辐射是比较大的，孕妇在工作期间可以穿着防辐射衣服，工作一段时间后要适度休息不要一直对着电脑，长期的辐射会导致胎儿畸形的。
孕妈的身体状况健康，给予胎儿的发育环境自然也是健康的，所以孕妈要养成良好的生活作息习惯，宝宝能更好的生长发育，那么也自然更加聪明。
三、心情乐观
孕妇在怀孕之后普遍脾气会变得比较暴躁，这是因为身体内激素改变变得敏感，常常因为一些小事情就容易导致生气或者悲伤，但孕妈的一举一动其实都会影响到胎儿的。科学证明，良好的心态有助于胎儿发育，孕妈平时可以多听音乐，做一些让自己开心的事情，这就是胎教了。有一些孕妇在孕期会患得患失，过渡的焦虑会导致孕期抑郁，有不少家庭都会忽略。这里优宝帮小编给一个建议，在孕期时期准爸爸要多多关心孕妇，不要惹怒她，凡事都要顺着她的心意，孕期时老婆最大。
