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怀孕期间孕妇会经历一些难受的事情，孕早期妊娠反应比较大，有部分孕妈孕吐十分严重，随着胎儿发育肚子一天天变大，走路都得撑着腰，更严重的是孕妇可能会遇到尿失禁。小孩的时候尿床那可以原谅，长大了能控制了还尿失禁，那可是一件尴尬丢脸的事情，特别是孕妇尿失禁和羊水破十分相似，搞错了后果可是很严重的。
孕妇尿失禁：
有一些孕妇在日常生活中不知不觉就尿失禁，自己明明没有尿意的，却控制不住漏尿了，这要是在人多的地方是十分尴尬的，那孕妇为为什么会尿失禁呢?随着肚子一天天变大，孕妇需要承受的压力也日益剧增，子宫增大会压迫到膀胱。有部分孕妇体质比较弱，骨盆比较松弛或者盆底肌比较弱，这一类也会导致尿失禁。
孕妇尿失禁怎么办?
1、孕妇如果有遇到尿失禁的话，在日常可以备一些卫生巾，虽然可能会有一些不舒服，但是也好过直接尿在裤子上，这样也能避免在众人面前出丑。不过需要注意一点，卫生巾尿湿后需要及时更换，注意私处的卫生，避免尿道或阴道感染。
2、孕妇日常不要憋尿，因为子宫增大膀胱受到压迫，孕妇在孕期会时常感到尿频尿急，有一些孕妇就想憋着不去上厕所，这样反而会造成尿失禁。日常也不需要减少喝水，孕妇补水不足反而会造成便秘，当有尿意的时候迅速去排尿即可。
3、盆底肌比较弱的孕妇可以做缩肛运动增强盆底肌，小编在这分享一套方法，孕妇平躺在床上，双腿弯曲手臂平放，慢慢的收缩臀部的肌肉，保持几秒后慢慢放松，重复这个动作10次即可。
孕妇尿失禁和羊水破的区别：
1、在孕晚期孕妇尿失禁比较常见，因为胎儿已经发育完全，子宫对于膀胱的压力也更大，不过需要注意的就是别搞混了，羊水破的现象和尿失禁差不多。
2、羊水破流出的液体和尿液是不同的，羊水是透明无色的，并且会伴随着少量血液;尿液是偏黄色的，并且有一股尿馊味比较刺鼻。
3、孕妇尿失禁流出的液体是比较少的，并且孕妇收缩阴道和肛门能减缓控制住;而羊水破流出的液体十分多，并且无法控制，而且液体流出速度比较快。
