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时间流逝的飞快，转眼之间已经9月份了，炎热的夏天已过迎来了秋天，在季节变更的时候是最容易感冒的，特别是体质比较差的孕妇。在南方地区，秋天仍然是烈日当空温度比较高，但是夜晚温度会降低，有不少孕妇夜晚还是开着空调，这时就容易着凉感冒了。孕妇感冒可不是小事，严重的话还会危害胎儿健康，那孕妇感冒了怎么办?
孕妇如何预防感冒?
1、在夏季变更到秋季这个季节是最容易感冒的，这个时期流感病毒比较多，孕妇体质相对比较差容易得病。正所谓病从口入，孕妇日常一定要注意卫生，饭前饭后都需要洗手，不要乱吃街边小吃。
2、在炎热的室外进入到清凉的室内，或在开着空调的室内呆久后外出室外，这一冷一热的转换，体质差的孕妇就容易生病，所以切记室内空调温度不要过低。
3、室内通风十分重要，换季时空气中流感病毒多，孕妇在室内呆久后空气比较浑浊，空气中的二氧化碳比例增高，含氧量降低，长期处于闷热的环境容易患上热流感。
4、夜晚睡觉前可以用热水泡脚，有条件的孕妇可以买洗脚浴盆洗脚，足部有很多穴位，按摩足底能舒缓一天的疲劳，而且泡脚能祛除身体中的湿气。
5、日常饮食中多吃新鲜的瓜果蔬菜，瓜果蔬菜中富含丰富的维生素，有利于提高孕妇的免疫力，也能补充身体和胎儿发育所需的营养。
6、日常注意保暖，不少孕妇觉得秋天了还是那么热，每天都是短袖穿着，夜晚也不盖被子，但秋天风大早晚温差大，这就容易感冒了，平时可以备一件外套，觉得冷的时候穿上，夜晚可以盖一层薄棉被。
孕妇感冒了怎么办?
1、孕妇如果是轻微的感冒流鼻涕，那么日常注意保暖不要再次着凉，出门需要戴口罩避免受到其它病毒传染，多喝白开水注意休息。
2、夜晚睡觉前可以将毛巾浸泡在50度热水中，拿出来拧干降温，待到温度合适不会过热时敷在脸上一会，口跟鼻吸入热蒸汽，等毛巾冷之后拿下擦干脸部水份。
3、有流鼻涕、鼻塞症状的日常多喝白开水，也可以煮红糖生姜水来喝，有助于祛除体内寒气。日常饮食多进补，可以用老母鸡熬汤，加入少量胡椒，喝温热的汤水能减轻感冒症状。
4、孕妇感冒比较严重的话，那就不能坐以待毙等自己恢复了，需要及时去医院就诊检查，不能私自买感冒药服用，需在医生的指导下服药。
5、日常饮食要忌口，生冷、油腻、辛辣等食物要禁止，杂乱的饮食会加重感冒，并且会导致喉咙发炎疼痛。
